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2016/03/25
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Focus T25 NO es igual que Insanity, este programa tiene rutinas de 25 minutos y 3 minutos de estiramiento al final. A diferencia de Insanity que en el primer mes son de 30 a 45 min, y en el segundo mes de 1 hora a 1 hora y 10 minutos. A diferencia de Insanity, en estas rutinas no descansas durante los 25 minutos, debes hidratarte bien antes. Aug 14, 2013 · The Focus T25 workout schedule is very simple – you workout five days a week for 25 minutes a day.. Alpha and Beta Phase – 10 Weeks Long. The base program of Focus T25 is two phases: the Alpha phase and the Beta phase. تحميل أقوى الكورسات الرياضية و البدنية بالعالم Focus T25 Workout "تم تحديث الروابط 2020 "شرح تحميل وتثبيت Adobe After Effects CS6+ التفعيل برابط واحد مباشر ; كيفية التحميل من مدونة عالم البرامج This is "Lower Focus.mp4" by אסנת אינדיך on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Focus T25 Nutrition Guide Pdf • You can only upload files of type 3GP, 3GPP, MP4, MOV, AVI, MPG, MPEG or RM. • You can only upload photos smaller than 5 MB. • You can only upload videos smaller than 600 MB. • You can only upload a photo (png, jpg, jpeg) or video (3gp, 3gpp, mp4, mov, avi, mpg, mpeg, rm). • You can only upload a photo 1、時間が短い!:「Focus T25」が、1日25分のエクササイズで済むのが素晴らしいだ。 2、初心者にもできる!:「Focus T25」は全部で11種類のメニューがある、その中初心者用の簡易バージョンが用意されてまして、運動初心者でも十分についていける。
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2020/04/24